《神农本草经》认为“久饮菊花茶,菊花忌 能够利血气, 使身体轻盈, 能耐老而延寿”;

又云:白菊花茶“主诸风头眩、肿痛、功效目欲脱、啥禁恶风湿痹,菊花忌 久服利气, 轻身延年”。

我直接从科学的角度分析一下

黄酮类化合物是茶用菊花中重要的活性因子, 研究表明, 黄酮类化合物还可防治心脑血管系统的一些疾病，有降血脂、啥禁胆固醇的菊花忌作用, 还具有抑制血栓和扩张冠状动脉等作用, 可用于防治高血压病、动脉硬化。功效

而且不同产地的啥禁菊花对金黄色葡萄球菌、白葡菌、菊花忌变形杆菌、功效乙型链球菌、啥禁肺炎链球菌均有一定的菊花忌抑制作用, 尤其对金黄色葡萄球菌的抑菌作用最明显。

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如果小伙伴要我推荐的话，那我就说说我自己经常喝的啥禁胎菊，胎菊用的是头采的嫩芽，所以味道比较好一些。

菊花茶的禁忌人群不多，就是容易腹泻的人建议是不要喝的。

喝的时候泡2-4朵就差不多了，看着菊花慢慢在水中绽放的感觉，真的很好又很美。不喜欢茶苦苦的感觉的小伙伴可以试一下，花茶的口感真的是女生特别喜欢很容易接受的。

可以拿来“养生”，但是不能靠它达到医用和治疗效果哦！